Девочка приветик, подскажите кто худеет на гв ,что вы кушаете что бы не влияло на молоко,я чуть начинаю у меня сразу молоко жидкое,синее становиться
Комментарии
Я убрала молочное, кисломолочное, мучное, сладкое, половина круп, только супы сухари -25 кг за 2 месяца
Уберите сдобу, печенье, сладости, колбасы, сладкие напитки - все вредности. Добавьте физ активности (например, ходьба во время прогулки). Уже этого будет достаточно, чтобы сбросить вес.
Я очень хорошо похудела в прошлом году, когда у дочки началась школа. Я ждала её возле школы, и в это время наматывала круги, пока сын спал в коляске. За месяц минус 3кг.
я на гв стала 47 кг спичкой была, куда худеть вам🥴
Когда сыну было 3 месяца я резко сбросила все лишние кг)))не сидела на диете ,а вообще откажитесь от сладкого мучного и кушайте чисто сухари чай супы,сразу скините и молоко будет
На жирность молока ни как не повлияло, вес набираем так же , даже перевес у нас )