День 2. Сегодня состояние стабильнее, нравится, что уже сплю в 22 и в 5 утра просыпаюсь - есть время для себя.

1) магний

2) вместо раздражения и злости сказать : «Я боюсь потерять тебя»

3) продолжаю практику не реагирования на негатив и подпитывание хорошего

День прошёл боль-мень ровно. Но я ни разу не сказала фразу, хотя и вспоминала периодически. Зато вечером почитали, чего уже давно не было.