Девушки , у меня одной или нет ? Сбила режим , теперь спать по ночам не могу…. Уже как только не пробовала восстановить , все ровно не могу уснуть
Может кто знает как себя вырубить уже ночью😅
Комментарии
Я такая же в 2 засыпаю в 10 или в 11 встаю, побывала встать в 8утра к 11 вырубило и опять время первый час, я не могу заснуть глаза не закрываются, думала может Йодомарин так на меня действует, не пила сегодня , нет не в нем дело и магний пью не расслабляет.может это гормоны?
С одной стороны хорошо что спишь , сон важен , но с другой не очень , так как этот режим не позволяет быстро восстанавливаться и копить иммунитет . С таким графиком быстро устаёшь… да еще мне кажется что если ребёнок к такому режиму привыкнет и будет потом пинаться по ночам 😄уххх , этого не хотелось бы
Так что надо взять себя в руки и как то восстанавливаться 😄 если уж не получиться , у врача спрошу что можно пропить успокаивающее перед сном…
Пробовала и ванну с солью расслабляющее и чаи всякие , молоко тёплое, даже благовония брала 😂 не помогло
@alex.anisimova.2013 у пупсика там свой режим.
И вам повезет, если ваши ночные часы будут совпадать 👌👌👌
Идеально это когда вы спите, а он там шуршит, но вас не будит и наоборот👌👌
Вставать рано утром и чем нибудь заниматься в течение дня) днём не поспите , ещё погуляете и ночью точно ляжете )
Утрам встану , и к обеду просто вырубает 😴прям очень , завтра буду терпеть , до победного
Муж пока в отпуске был, до 5 утра играл в стрелялки ну и я с ним за компанию не спала😄
Только я могу увидеть у кого-то фОту с оливье, и сделать его в час ночи 🤔
Что делать, если соседи громко слушают музыку ночью?
Девочки, что из законного я могу сделать соседям, которые всю ночь слушали громко музыку и не давали спать? Разговоры не помогают, полиция не приехала.
Как же меня все задолбало!!! Как я устала! Я реву каждую ночь!По 10005000 раз за ночь просыпаться, эти бесконечные перевороты, и ор! Я не могу уже!! Куда идти?? Что делать? Сколько это можно терпеть??
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Ой уж этот сбой 🙈
Уже несколько лет этим страдаю 😅
Привычка , как избавиться тоже не знаю