Однажды я проснулась и поняла, что не хочу ни с кем разговаривать. Решила себе устроить "детокс от разговоров". Идея возникла сама по себе, не то чтобы я начиталась каких-то психологов. Теперь я советую всем попробовать так хоть раз. Я была в магазинах - писала все что хочу сказать в блокноте (думали что я глухонемая), муж понял к середине дня, что мне просто так надо, родители тоже почти сразу. К 11 вечера язык развезался и это был лучшый час разговоров с мужем)