Девочки как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием? Или как это назвать , никого не хочу видеть…
Девочки как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием? Или как это назвать , никого не хочу видеть и слышать , в плане из семьи , не хочу чтобы ко мне даже прикасались , вечно раздражённая , только с ребёнком я нормальная и адекватная .
Ни с кем не вижусь из знакомых девчонок , вечно меня все до слез доводит , то споткнусь начну реветь , то мою посуду уроню чашку - все мои слёзы до конца дня , все бесит вокруг . Я уже не знаю что делать с этим 😔
Из семьи никто меня не понимает , начинают злиться в ответ , я объясняю одно и тоже по кругу им ежедневно , по итогу просто ухожу в себя и прошу не говорить в мой адрес
Боже я не понимаю
Алена·
Мама дочки (2 года)
Я обратилась к психиатру онлайн, могу дать контакты. Лечу в итоге депрессию, с второй недели стало намного лучшие. Есть лекарства совместимые с гв если что
Liana✔️··
Мама дочки-младенца
Дайте пожалуйста
Может попробую тоже
Алена··
Мама дочки (2 года)
https://www.facebook.com/dr.nesteruk/
Вот её страница, там можно в мессенджер написать и записаться на консультацию или номер спросить
Прием 700 гр, но для меня оно того стоило. Я боялась идти к местным врачам. А она с одного приема мне очень помогла и все назначила
Но может у вас в городе тоже есть хорошие врачи
Сил вам
Если не с кем поговорить, буду рада вас выслушать)
Вика·
А вы понимаете для себя в связи с чем это состояние? И когда началось ?
Liana✔️··
Мама дочки-младенца
Просто не понимаю со стороны родни , когда были возможности я умоляла кого то из них посидеть с ребёнком пока я вечером после 22:00 схожу в магазин , далеко далеко , медленно медленно , шли такие упрёки , как так , ты же мать , вот тебе лишь бы свалить &
Хотя с малой не расстаюсь , не понимаю к чему это было , а меня за то просили о каких то бредовых моментах , то помочь в том , то в этом , неприятно , отложилось и запоминалась злость на всех , что меня не понимают , я вот сижу пишу это и реву , никогда не забуду тот момент когда просила со слезами дать мне пройтись в магазин вечером , так мне хотелось как раньше до ребёнка ,услышать этот вечерний запах летний , пыли и зелени , ветер этот тёплый и мне не дали эту возможность
И такие мелочи меня убивают и злят
Оттуда я просто начала беситься на всех без причины и с причиной
Вика··
Вы живете с родителями ? Своими или мужа ?
Зависите от них как-то финансово, жилищно ?
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У меня так было после родов где-то до года малой , я не понимала что со мной происходило , моя жизнь изменилась , от меня уде ничего не зависело , я занималась только ребёнком , а моя семья не могла обеспечить даже комфортных условий , не говоря уже о помощи ) все пройдёт ! А ещё когда я закончила гв мне стало легче ) любите себя , вы у себя одна , вы на первом месте кто бы что не говорил 🥰
Yuliia·
Мама сына (1 год)
Не знаю конечно как именно у вас, но скажу по себе) я и до бер была довольно не терпима, а после родов это вообще 🤯🤯🤯 бедный мой муж, выгребал больше всех. После года малого начала успокаиваться, сейчас на успокоительных, почти как удав) но бывает конечно штырит.
А в первый год малого я собирала мужу сумку потому что он не выкинул мусор 😅 гормоны штырили в купе с характером.
Yuliia··
Мама сына (1 год)
@lianashmat8 я вас очень хорошо понимаю) первое - это не будет длиться вечно) второе - вы имеете право проживать эти эмоции), ваши близкие имеют право вас не понимать ( они не живут в вашем теле) третье - телефон, наушники, когда доця спит - аудиокнига Осознанность. Ложитесь и слушаете. 50% психов уйдет сразу. Остаток придется прорабатывать)
Я в вас верю) 💪💪💪
Liana✔️··
Мама дочки-младенца
@shostak17.yuliia, спасибо вам большое 🥲❤️
Yuliia··
Мама сына (1 год)
держитесь) но помните что помочь себе можете только вы сами, если начнёте прислушиваться к себе и своим ощущениям) вы поймёте о чем речь, когда начнёте книгу) ❤️❤️❤️
Маргарита ·
Может гормональное что-то? Во время Б у меня, было похожее. После родов почти рукой сняло. Но немного осталось таких моментов. Бывает из-за противозачаточных такое вроде, может какие то лекарства ещё принимаете?
Liana✔️··
Мама дочки-младенца
Ничего не принимаю 😔
Маргарита ··
тогда может гормоны на место не стали? Может гв? Сбой цикла ,если есть?
Alia·
Мама сына-младенца
Однозначно гормоны🙃 у меня тоже так было, только сейчас начинает попускать немного, но все индивидуально 🤷🏼♀️ не переживайте, все наладится, Вы не одна такая🙋♀️ попейте какой-нибудь узбагоин☺️ проще будет и Вам, и малышке спокойней, она же Мамочку чувствует очень🥰