Мне выписывали противовирусное со словами "он официально разрешён беременным", прочитала противопоказания, а он не рекомендован беременным.
Поэтому пила много горячего/тёплого чая с мёдом и лимоном, заливала бруснику с клюквой кипятком. Кипятила воду в тарелке, добавляла капель 5-7 масло эвкалипта и дышала не накрываясь.
При температуре выпивала половинку парацетамола.
Нос промывать и капать грипферон, от золоженности помогал пиносол.
Тоже болела в 1 триместре, как то на чае с лимоном, полоскании горла, промывания носа, парацетамоле вывезла. Ну и у меня был настрой, что ничего нельзя надо как-то так поправляться, а до этого только после антибиотиков выздоравливала всегда.