Девочки ,кто как спасался от запора ((??

Мне не помогает ничего. Перепробовано все. И дюфалак, и микроклизмы, и бурак, и чернослив и т.д. 2 раза за беременность принимала слабелен. Вот от него эффект бомба. Но его нельзя

Активия, арбуз помогали )

от дюфалака вздутие сильное и толком не помог. Ни чернослив, ни кефир тоже не помогали. По утрам начала пить стакан воды горячее чем теплая. Иногда с ложкой мёда. Эффект пошёл.

Свекла )

Фитомуцил, от дюфалака на сохранение попала в 26 недель, был сильный тонус из-за вздутия.

Фитомуцил утром натощак и перед сном плюс эспумизан ( когда что-то неполезное покушала)

Молочное перед сном, арбуз, свёкла с чесночком))

Огурцы, помидоры)

Минеральная вода Донат магния, крутая вещь))) ни разу запоры не было

Кефирчик перед сном

Про запор. ребёнка знакомой были запоры. Она тогда слишком много прикорма ребёнку давала. Вот здесь посмотрите, очень подробно было написано. Им помогло  https://www.instagram.com/p/B-JOrjwjfMI/?utm_medium=copy_link и https://www.instagram.com/p/B-WFUFkjJIa/?utm_medium=copy_link Кстати взрослым тоже полезная инф)

Со свечами не подружилась, пила нормазе

Кефирчик и горсть чернослива перед сном

Свекла вареная, чернослив. Иногда свечи Бисакодил

Мне вот такие свечи помогают и не дорогие )