Витамины!
Девочки, кто знает правила приёма витаминов?
Витамин С, Д3, лецитин и Омега?
Это вот ВСЁ куплено. Скажите пожалуйста, когда это пить? В какой половине дня и как они сочетаются между собой?
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки есть такие кто вообще витамины не пьёт??? Это нормально?? И почему мне гинеколог не выписывает никаких витаминов?? Ссылаясь на то что тебе не надо!
это из за витамина д???лысина😔
Девочки, ставили витамин К детям в роддоме? Что это за прививка?
Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.
Полина·
Мама сына (1 год)
Омегу и вит Д3 даю утром, после завтрака
Dina·
Д 3 строго после завтрака до 11 утра. В завтраке должны быть жиры.
Витамин С независимо от приема пищи, но рекомендуется с ягодами. Лицитин и омега тоже после завтрака.
Я сыну даю это все вместе и потом ягодки.
Сама так же принимаю.
Dina··
@mamon4ik, 7 часов вечера это идеальное время для приема магния (если его принимаете), он расслабляет мышцы и способствует скорейшему засыпанию.
Анна··
вот вот, он был гиперактивен))
Анна··
нет. Магний не пьем, со сном все в порядке
Алена·
Мама сына (3 года), беременна (1 нед.)
А лецитин для чего?
Светлана··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Помогает справится с повышенными учебными нагрузками, снизить раздражительность и гиперактивность, поддерживает антиаксид. работу желчного и печени
Лидия Ф·
Мама дочки (8 лет)
Какой полезный пост. Сохраню ☺️