Витамины! Девочки, кто знает правила приёма витаминов? Витамин С, Д3, лецитин и Омега? Это вот ВСЁ…
Витамины!
Девочки, кто знает правила приёма витаминов?
Витамин С, Д3, лецитин и Омега?
Это вот ВСЁ куплено. Скажите пожалуйста, когда это пить? В какой половине дня и как они сочетаются между собой?
Полина·
Мама сына (1 год)
Омегу и вит Д3 даю утром, после завтрака
Dina·
Д 3 строго после завтрака до 11 утра. В завтраке должны быть жиры.
Витамин С независимо от приема пищи, но рекомендуется с ягодами. Лицитин и омега тоже после завтрака.
Я сыну даю это все вместе и потом ягодки.
Сама так же принимаю.
Dina··
@mamon4ik, 7 часов вечера это идеальное время для приема магния (если его принимаете), он расслабляет мышцы и способствует скорейшему засыпанию.
Анна··
вот вот, он был гиперактивен))
Анна··
нет. Магний не пьем, со сном все в порядке
Алена·
Мама сына (3 года), беременна (1 нед.)
А лецитин для чего?
Светлана··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Помогает справится с повышенными учебными нагрузками, снизить раздражительность и гиперактивность, поддерживает антиаксид. работу желчного и печени
Лидия Ф·
Мама дочки (8 лет)
Какой полезный пост. Сохраню ☺️