Кто-то занимается терапией с психологом? Как начать, если не особо веришь, но и помощь нужна? Дайте контакт, пжл, если есть положительный действенный опыт
Ну психолог же не гадалка, чтобы «верить») это работа 50/50-психолога и ваша. Будете вместе с ним работать-будет результат, будете только ходить на сеансы и продолжать жить как жили, не соблюдая рекомендации-все так и останется
Я работаю с психотерапевтом, результаты очень крутые, я себе сейчас нравлюсь, нравятся мои действия и мое мышление, моя реакция на разные происходящие моменты
Я стала адекватной, а не истеричкой
Я научилась рассуждать адекватно, с холодной головой, а не на эмоциях все делать, что всегда приводило к беде.
Я начала понимать и чувствовать себя, что я хочу, что я чувствую, что мне еще нужно для полного умиротворения внутри
Сейчас если посмотрю на себя в прошлом, это ужас какой то, как я могла жить в том состоянии, да это не жизнь была толком, а существование наверное, сейчас я именно живу и дышу полной грудью, наслаждаюсь каждым моментом, ищу только плюсы, минусы исправляю по возможности, но стараюсь на них особо не концентрироваться)
Я консультирую. Работа с психологом не вопрос веры😎 Нужно иметь желание избавиться от проблемы, только и всего.
В среднем требуется 3-5 сессий, если проблема не глубокая.
Мы с мужем ходим к семейному психологу . Прекрасный психолог
Также мне советовали хорошего психолога для себя , но пока у неё не была . Отзывы от моих соседей положительные