Как избежать лактостаза при грудном вскармливании?

В связи с наступающими холодами, напоминаю, что нужно одеваться по погоде.

До последнего не верила в возможность «застудить грудь», во-первых , потому что это такая же часть тела, а во-вторых, потому что год ГВ- это какой-никакой опыт все-таки, осенью,зимой, весной кормила на улице и ничего. Но вот, буквально на днях резко упала температура на улице, а я нарядилась в поликлинику в платье с глубоким декольте💃💃Стоило мне прийти домой, как начался адский п***ц. Резко поднялась температура, грудь заболела так, что мне казалось, посыпятся искры из глаз. К следующему вечеру я сдалась и поехала в больницу, хотя обычно терплю до последнего. Но оттуда меня выставили, а хирург просто наорал при этом. Обычно, в таких ситуациях я не могу отвечать на хамство и просто молчу, в этот раз случилось так же, со слезами на глазах я пошла покупать траумель. Грудь к тому моменту опухла, и была размером с воздушный шар😂Я просто не знала, что делать. В итоге, вернувшись домой, я начала делать аккуратный массаж, действовала чисто интуитивно и продолжала кормить, стиснув зубы 😖 ночь я не спала, делала массаж. К утру уснула, а проснувшись, обнаружила, что все прошло. Вот такой он, первый опыт лактостаза на гв, спустя год кормления. Так что, во избежание проблем, одевайтесь.