Mom.life
wila
wila
wila
post image
Может все знают уже))
Но к меня было откровение - зелень можно жарить и тушить.
Я сильно после родов заморочена на питании. Не по моде, просто организм сказал или ешь нормально или нашим дорогим отношениям покааааа😅
Ну вот с зеленью, всякой травой…ну блин. Ну просто мерзко было ее жевать даже. А тут мне сказали дали рецепт. И это вкусно! И текстура классная!!! Сырую как-то сложно есть, долго, а здесь приятно.
Шпинат или другую листовую порезать.
В сковородку масло и Чеснок.
Потом шпинат туда же.
Специи (у меня куркума и Зира), соевый соус, быстро помешать.
Шпинат быстро ужарился, объём, соотвевенно, стал меньше. И вот уже огромный пучок поместился в тарелочку. И вкусно!

Кто ещё так делает?
Кто вообще зелень ест?😅
15.09.2021

Лучший комментарий

Комментарии

annshpakova
annshpakova
Я без зелени и салатов не могу жить. Ем в каждый приём пищи))
15.09.2021 Нравится Ответить
numachka
numachka
Обожаю обжаривать шпинат с луком и сверху яйцо👍🏻
15.09.2021 Нравится Ответить
wila
wila
Шикарно!
Вот такой завтрак будет у меня.
А замороженный пробовали шпинат обжаривать? Не то?
15.09.2021 Нравится Ответить
numachka
numachka
@wila, честно не пробовала. Если любите кефир можете попробовать сварить кисло-молочный суп «Довга» вдруг зайдёт 😜 там вся зелень мира сосредоточена, но там все варится, поэтому хз сколько витаминов остается по факту.
15.09.2021 Нравится Ответить
morozzolga
morozzolga
Тоже делаю так) можно ещё сливками или кокосовым молоком залить и добавить мидии/креветки
15.09.2021 Нравится Ответить
wila
wila
Ох, блин 😋
15.09.2021 Нравится Ответить
morozzolga
morozzolga
@wila, свежий шпинат ещё хорошо очень заходит в виде смузи. Допустим с грушей или персиком. Я даже ещё стебель сельдерея добавляю, но это на любителя)
15.09.2021 Нравится Ответить
Читайте также