Девченки как справлялись с эти? Не могу уснуть до 12 или часу ночи, и просыпаюсь в 4-5 утра и не могу уснуть( но чуствую что вроде еще бы поспала( ребеночек не пинается спит), а 4 утра и как штык глаза открыла( может попить чтото?
Комментарии
Старайтесь поменьше в телефоне вечером зависать (или перед любым другим голубым экраном). Пейте поменьше на ночь. 100% совета нет. Сама часто мучаюсь от бессонницы.
Да я щас на ночь совсем не пью, только маленький глаточек) а то отекаю иногда( а с телефоном да это точно, спасибо за совет)
Организм готовиться к появлению малыша (при ГВ вставать приходится сначала довольно часто). Мне особо от бессонницы ничего не помогает. Заметила только, что с магний B6 легче засыпать, когда проснёшься. И ещё, что лучше сплю, если пораньше ложусь (вместе с дочкой - около 21.00 +- 30 мин)
А я засыпаю плохо и просыпаюсь рано. Мне магний выписали, пока непомогает(
@zamaletdinovaliza магний накопительный эффект имеет
Я тоже послушаю советы... а то надоела эта бессоница. Правда я нормально засыпаю, но встаю в 3-4 🤪
Такая же хрень😕третий день так, потом весь день как муха вареная спать хочууу, срок чуть больше вашего
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Да что за пипец такой-то 😭😭😭😭😭😭😭 как уснуть ?
Уже какую ночь не могу уснуть раньше 3-4 утра. Ничего не болит , мысли чистые .....а руки -ноги крутит как не мои , аж до психов ......
Когда рано утром встаю кормить, часа в 4-5, получается так что засыпаю вместе с сыном на кровати. Я и сидя могу уснуть. Понимаю что это очень плохо, боюсь придавить , но прям ничего не могу поделать вырубает...у кого-то есть такое ?
Почему я не могу уснуть с приоткрытым шкафом?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
ссылка