Елена
lena.kh_80
Елена ·Мама двоих (11 лет, 18 лет)
post image

ПП ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ. Ой как вкусно🥰.

Советую🤗.

С вас сердечко, с меня рецепт с КБЖУ.

Выход 530г./ 2 порции.

КБЖУ на 100г.: 96/5.65/3,28/11.43.

Ингредиенты для кекса:

- 100г банана

- 9г какао

- 2г разрыхлителя

- 1 яйцо.

Приготовление:

Все смешать в блендере, консистенция будет как на оладушке. Переливаем в глубокую чашку/бокал (иначе убежит😁, я брала бокал 270мл), ставим в микроволновку и 4 раза по минуте включаем ее на полную мощность на режиме подогрева. Он сначала поднимется, потом станет маленький.

Ингредиенты для начинки:

- 200г детского творожка Агуша яблоко-банан, можно любой взять

- 150г абрикосов

- 70г черешни.

Собираем десерт:

Режем кексик мелким кубиком. Берем 2 стакана, выкладываем по 1/4 кекса. Далее фрукты-ягоды, творог, остатки кекса, ягоды, творог.

Ставим на пропитку на 2 часа.

Приятного аппетита!

23

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Nelli
personellity
Nelli·Мама двоих (младенец)

Я высказаться.

Объясните мне, пожалуйста, как с людьми разговаривать🤦🏻‍♀️ муж с Мирой уехали на дачу; пока он разговаривал со строителями, свекровь скормила внучке 300г творога, ягоды и куриный бульон🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ъ, меня бесит одно только упоминание про ягоды - как ни приедем, так дай Мироше ягоды, а там ягоды созрели, а вот ягоды. Я в эти моменты вспоминаю диснеевского Алладина - попугай пичкает султана печеньем «жри печенье»🤦🏻‍♀️

А творожок ?

Ъ

Катасонов, конечно, сказал, что сказ про белок и 100г сильно пр...

Читать далее →
4
personellity @nutriki, слишком много съедено несочетаемого (жирное и холодное) после проблем с жкт 🙈
nutriki @personellity я верю только Комаровскому с его "любимые дети болеют чаще". Пока не подводил вообще))))
nutriki Как Мирин живот после этого кстати?
Читать все 73 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении