Я очень переживала насчёт питания во время беременности, все как один твердили, что это очень важно
По сути, я питаюсь так же, как и раньше, плюс пью витаминки) Анализы хорошие. Думаю, особо не стоит заморачиваться, фрукты, овощи + привычная вам еда и все будет хорошо) У меня был токсикоз до недели двадцатой, не могла вообще есть мясо и яйца, заменила их другим белком)

Я тоже ем как обычно, но почему то не хочется вредносией, как у всех беременных😅 Шоколад перестала, булки, колбасные, жареное, жирное. Просто не хочется и всё тут. Видимо фитнестренер там ростёт 😆

Как и до беременности, только теперь ещё по больше фруктов и овощей стараюсь есть, и молочки))

Как питались так и питаюсь)

я не ограничивала себя но смотрела срок годности. плюс рыбу только хорошо приготовленную ела (сырую нельзя) почти за всю бр 4-5 раз ела колбасу не хотелось и не надо. а так всё ела и чипсы и сухарики и не знаю то что хотела тои ела

Как обычно))

Так же питаюсь

Так же как и питалась до беременности

Хорошо. Овощи, фрукты, мясо, рыба.

Как и до беременности 🤷‍♀️

Не ем сырую рыбу ,мясо ,яйца. Максимально термически обработаны должны быть эти продукты.И еще молочные продукты только пастеризованные.

Питаюсь как и до беременности, ничего не изменилось

Главное не за двоих, а для двоих)