Девочки, второй день поясница болит, стоять и сидеть долго не могу, только лежать. Меновазином намазалась. Может малыш на нерв давит? В ногу не отдает, не стреляет. Не подготовка ли к родам?! Ещё рановато. Буду рада любому совету. Спасибо.
Коленнологтевая поза, если давит, может откатится, на, другую сторону и легче станет.
Вобщем зарядку мягкую)
Попробую.
Да, поза кошки хорошо разгружает , постоянно в ней стояла