Девочки-спортсменки, подскажите, с какой недели начали тренироваться?🏋🏻♀️
До беременности занималась в зале) сейчас уже не тренируюсь всю беременность. Но очень хочется уже начать, надоело лежать😅
Поделитесь опытом 🙏🏻☺️ #тренировкивбеременность #спорт #совет #тренировки
Комментарии
В первый триместр осторожно. Я тоже в зал ходила до беременности и когда узнала что бер, не прекратила. А потом в 8 недель началась мазня, тонус и токсикоз🙈 и я быстро завязала с этим делом😂 Ну а дальше другие прелести беременности)) низкая плацентация, короткая шейка😂 Короче, теперь только после рождения ребёнка 😁
Говорят, что 1 триместр нужно переждать, то есть до 12 нед повременить со спортом.
Начался такой период беременности, когда кажется , что беременной я буду вечно😂
12 кг с начала беременности... много?
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95
Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
С начала схваток до появления малыша , у кого сколько времени прошло ? В первую беременность ?)) у меня ещё не началось )) просто очень интересно ))
Как вы узнали о беременности?
Расскажите как вы узнали о своей внезапной имено беременности?были рады?если то когда начали принимать беременность?так интересно прочитать ваши истории
Мне врач разрешил только после 16 недели. До этого сильно большие риски) да и вообще состояние (токсикоз, вечная усталость) не особо способствуют тренировкам. Максимум гимнастику какую-то легкую попробуйте делать, чтобы организм как-то в тонусе держать, но не больше