Добрый день, прекрасные мамы!🌺

Меня зовут Анастасия Егорова, я послеродовая доула и консультант по уходу за новорождёнными.

Я направлю и поддержу вас по всем вопросам, касаемым вашего послеродового периода и периода новорожденности, для того, чтоб вы смогли качественно восстановиться и чувствовали себя лучшей мамой для своего малыша.

Запросы, с которыми можно ко мне обратиться:

• подвязывание и самомассаж живота, уход за животом (обёртывания, маски) и промежностью, в том числе паровые вагинальные ванны;

• самомассаж шва после КС и уход за ним;

• восстанавливающие упражнения после родов;

• питание после родов (принципы восстанавливающего питания, рецепты приготовления, питание и грудное вскармливание);

• организация пространства дома и приданое для малыша;

• уход за новорождённым, организация грудного вскармливания, сна и купания;

• естественная гигиена (высаживание), пестовальная гимнастика;

• иные вопросы, связанные с послеродовым периодом и периодом новорожденности.

Даже если кажется, что ваши роды были давно и все это не про вас, никогда не поздно заняться своим телом и решить проблемы, возникшие после рождения ребёнка.

Мой сайт ссылка

Моя инстаграм ссылка