ВИСЦЕРОПТОЗ или опущение органов брюшков полости и органов малого таза. С этой проблемой сталкивается каждая вторая…
ВИСЦЕРОПТОЗ или опущение органов брюшков полости и органов малого таза. С этой проблемой сталкивается каждая вторая родившая и каждая резко похудевшая девушка 🤷♀️
Что же делать? Как же быть?
Ну во первых без паники. Процесс поднятия органов конечно не быстрый процесс. Медикаментозно органы не поднимаются!!!
1. ПРАВИЛЬНОЕ питание;
2. ЗАБЫТЬ о поднятии тяжесть более 5-8 килограмм;
3. ЗАБЫТЬ о наклонах вперёд;
4. КАЖДЫЙ день заниматься ЛФК
5. НОШЕНИЕ бандажа;
Процесс восстановления занимает от 3-х месяцев до 1 года.
У меня сильное опущение кишечника и желудка. Я уже 3 месяца выполняю это 5 важных правил. Скажу так чувствую себя легче и свободнее.
На начало лечения мой вес составлял 47 килограмм при росте 172. Я долго ходила по врачам и искала причину тянущих болей в животе и только после ирригоскопии было понятно, что органы сильно опущены.
Увы в роддоме мне не сказали о такой опасности. Увы о данной проблеме я узнала спустя 2 года после родов. И как понимаете мой висцероптоз весьма в запущенном состоянии. Но я не унываю и выполняю Асю работу. Хочется скорее стать здоровой.
Сейчас мой вес составляет 52 килограмма и я безумно этому рада💪 Чувствую огромный прилив сил и энергии.
Обязательно гармонично сочитаю физические нагрузки и отдых.
Желаю всем крепкого здоровья. Кому интересна информация об опущениях пишите в ЛС поделюсь опытом❤️
Panda·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Добрый вачер! Подскажите, как сейчас себя чувствуете? Есть улучшения?