Итак. Как перестать жрать? Лет в 18 и раньше могла на такииих диетищах сидеть. Сейчас не могу настроиться абсолютно ни на что. Хотя бы уменьшить сладкое и мучное. Я на ГВ. Но и без ГВ жор всегда был со мной. Кто умеет с ним бороться-делитесь лайфхаками)
Комментарии
Жор пройдёт, если основной рацион будет составлять клетчатка. 60% овощей- залог успешного успеха😁 ну и не более 30грамм добавленного сахара в сутки. (Сироп топинамбура, коричневый и инвертный сахар тоже считается)...также, не стоит пренебрегать сложными углеводами и мяском 😁 короче питание по методу тарелки избавит от мученических диет и жестких запретов.
Ещё и муж , сам уже шутит надо мной , но продолжает каждый день приносить вкусняшки 😩
+++ я с вами 😀 за время беременности набрала только 7 кг, зато щас отожралась по полной, не помещаюсь в джинсы а жрать постоянно хочется! Ещё и до беременности к сладкому была равнодушна , а на последних сроках и сейчас на гв умираю как хочу тортики и пирожные 😩😩😩😩😢😢😢
На гв есть очень хочется. 4 мес гв равны по энергозатратам всей беременности.
Никаких лайфхаков. Только наше желание и сила воли. Сама жру как конь на этом гв долбаном, уже скоро как мамонт буду, с самого роддома я вечно голодная.
Сдать кровь на инсулин натощак и через 2часа после еды. Исключить иснулинорезистентность
Никаких лайфхаков, толстеют не от продуктов, а от количества сьеденного. Тоже никак не перестану хачапуры трескать((
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Муж пришёл с корпоратива
Как вы бы отнеслись, если бы ваш муж пришел с корпоратива в 5 утра? Зная, что я с двумя детьми ужасно устаю и очень жду выходных
Меня бомбит просто, я считаю что нормальный мужик, женатый с двумя маленькими детьми не должен так тусить
Оставить ему детей и уйти самой куда то я не могу, гв и нежелание брать бутылку у ребенка
Настя, если найдешь способ, напиши 😀🔥