На этой странице найдёте много полезного, а рецепты просто обалденные! ссылка Я приобрела так же книжки, теперь не нужно голову ломать 😍 Они в шапке профиля!

Да жуть жру и на сладкое тянет сроду не ела столько сладкое и мороженое

Большой расход ккал во время кормления. Не налегайте на сладости, организму нужны углеводы. Берите углеводы из каш. Не повторяйте мои ошибки🤦 я вовремя этого не поняла, теперь жду когда аппетит успокоится чтоб начать скидывать то что нажрала

Да, организм прилично отдаёт). помню, как ночью 🌙 после кормления жизненно важно было печенье 🍪 курабье с чаем)), на другое не было сил!

Не знаю, как в этот раз)

Это пипец как хочется, просто постоянно😫

Уходит много калорий на выработку молока )