Сегодня ровно год как я отказалась от промышленного сахара и сладкого. Но вот изменений в своём самочувствии, здоровье и внешнем виде я абсолютно не заметила😆 Вес стабильный, кожа в норме. Девочки, которые отказались от сахара , какие изменения в себе заметили вы?
Девочки есть такие кто отказался от хлеба и выпечки🥐🍞🥖🥨 Заметили вы какие-то изменения в организме или на коже? Расскажите пожалуйста.
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Кто отказался от добавленного сахара? Как вы себя чувствуете? Какие изменения произошли в организме?
Посмотрела фильм «сахар».Отказалась от сладкого на 30 дней вс подругой .Прошла неделя ,изменений нет .Кто-нибудь проводил подобный опыт ? П.С. Знаю ,что сахар нужен,получаю фруктозу из фруктов
Девочки, есть тут те кто отказывался от сахара и сладостей, например на 30 дней? Заметили какие-то изменения в теле или во внешности?
Алла·
Мама четверых детей
Ого, за год не видите изменений? Я за месяц минус 2 кг, хорошо ушёл живот, но самое главное я стала чувствовать вкус другой еды. Раньше только сладкое доставляло мне удовольствие. А теперь самые простые продукты необычайно вкусны
Таня··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
А вы раньше много сладкого ели? На сколько ? Можете примерно написать ? Может я не вижу изменений, потому что и до отказа не увлекалась сладким
Алла··
Мама четверых детей
ну чай и кофе с сахаром, булочки, тортики, пирожные, десерты тоже ежедневно были
МиРчик·
Мама дочки (2 года)
Я тоже год назад отказалась от сахара, первые месяца два отеки ушли, вес 1,5-2 кг, а потом все вес встал. Кожа - не заметила изменений. Сейчас я позволяю себе иногда дольку шоколада или выпечку , но я и раньше не особо к сладкому, единственное, чай и кофе не могла без сахара пить, а сейчас даже не понимаю как пить сладкий чай/кофе на вкус противный. А вес отрегулировать все же только за счет ПП, А не только сахара
Майя·
Мама сына (6 лет)
Я 9 мес без сахара, ну плюс правильное сбалансированное питание, -20 кг, чистая кожа, прилив сил
Дина··
Мама дочки (7 лет)
👍👍👍👍👍
Таня··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Ого!!!!! -20!!!! Вы крутая!
А.·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Девчонки, а сахар во фруктах и сухофрукиах считается?
Евгения Целянова··
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
Посмотрите фильм "сахар"
Валерия·
Мама троих детей
Сладкое понятие растяжимое. Отказаться от осадкой выпечки, тортов, разных батончиков и конфет это да, но ничего страшного не вижу в небольшом количестве Горьком шоколада, мармеладу, пастилы. Ем, но буквально в граммах.
Кожа портиться и веч растёт, когда просто жру в необъятных количествах все подряд, не только сладости, и алкоголь тоже оч сильно влияет
Таня··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Я вообще не ем сладкое, кроме ч/ложки мёда с утра в чай. У меня после ковида жуткое отвращение ко всему что содержит какао, шоколад, кофе, ванилин, масла
Альфиюшка·
Мама сына (2 года)
Ого! А у вас были проблемы с кожей и весом до этого? Тоже хочу отказаться, т.к проблемы с кожей начались, надо исключить мучное, сладкое, молочку. Большая надежда на отказ от этих продуктов. Не скажу, что я прям сладкоежка, но люблю выпечку, свою собственную, но она с сахаром. И люблю кофе капучино с сахаром. Молоко сейчас заменила на миндальное и кокосовое, а вот без мучного не могу ((
Таня··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Ну прям проблем не было, было пару лишних килограммов, кожа сухая, высыпаний не было. Наверное я не слишком много сахара употребляла, в ежедневном рационе у меня его не было, ну во всяком случае десерты и шоколад я каждый день не ела
Альфиюшка··
Мама сына (2 года)
Я тоже не прям много ела, шоколад 2 раза в год могу поесть, ну раз в неделю выпечка точно есть
МамаДочки·
Мама дочки (4 года)
Кожа стала немного чище. Вес медленно уходит, но это только от меня зависит.
Легкость появилась.
Ещё бы от молочки отказаться.