Здравствуйте, посмотрите видео

ссылка

Возможно, оттек в носу, тогда сопли тяжело выходят. Как написала девушка, может используете сосудосуживающие, только сначала капают их, ждут минут 7-10, когда оттек уменьшится и потом промывают, а не наоборот. Проверьте, гайморитчику со стажем) любой лор на процедурах делает в такой последовательности. Потому что убирать слизь в оттекшем носу очень сложно

Почистить аквамарисом и аспиратором и детский отривин или називин взять в аптеке и покапать.