Прикорм в 10 мес. Аппетит отличный. По предпочтениям в еде: на сегодняшний день ребенок ярковыраженный мясоед. Мясные и…

Прикорм в 10 мес.

Аппетит отличный. По предпочтениям в еде: на сегодняшний день ребенок ярковыраженный мясоед. Мясные и рыбные продукты ест охотнее всего. Справляется с пищей разных форм и консистенций. Кусочки вводили сразу с 6 месяцев, но и в форме каш и пюре тоже предлагаю домашнюю еду. Удобно, что туда можно покрошить орешки, зелень, добавить оливковое масло. Баночки считаю консервами и полуфабрикатом и предлагаю редко, когда совсем некогда и ничего другого нет на готове или в качестве соуса. Даже с собой в дорогу или на прогулку оценила, что удобнее брать пищу кусочками.

Прикорм вводила в 6 мес без схем и подсчёта съеденного объема. Сам подход наверное ближе всего к blw, но не во всем. Что отличается:

-Если даю каши или что-то в форме пюре, то часто помогаю кушать, хоть и позволяю исследовать еду и самой брать ложку;

-Пока дочь сама не сидела, кормила ее на весу (у себя на коленях, но не присаживая);

-Продукты вводила не таким широким списком, сначала те, которые легче переварить незрелому ЖКТ, которые полезны для формирования микрофлоры и которые не содержат высокий уровень фруктозы. Если в blw это сразу могут быть киви, манго, кусок хлеба и творог. То в нашем случае я все же придерживалась определенной выработанной стратегии: сначала по 1 продукту в день, термически обработанные овощи и полезные жиры, чуть позже мясо и безглютеновые злаки, уже потом начала предлагать еду из других групп продуктов, а некоторые виды продуктов решила, что дам попробовать позже - ближе к году (например, молочку);

-Если обнаруживаю, что продукт просто прошел транзитом, меняю форму. Знакомство знакомством, но хочется, чтобы ребенок не только складывал съедобное в рот и проглатывал, но и чтобы происходило знакомство с продуктом в ЖКТ, что-то из него усваивалось. Малышке безопасно дать кедровые орешки, она их проглотит, но пока не может их разжевать, в желудке в таком виде они пока не усваиваются, значит такой продукт измельчаю и добавлю в кашу (как вариант);

-Бывает, что еда в моей тарелке и тарелке дочери отличается, при этом кушаем одновременно. Пока что недовольства на эту тему не было;

-Далеко не всегда это яркий набор из разных продуктов в один прием пищи (адаптирую под семейный рацион);

В целом интересный период. Лишний раз пересматриваем свои пищевые привычки. Мысли о рационе ребенка стали мотивацией питаться разнообразнее и более сбалансированно всей семье.

Надеюсь в год уже максимально перейдем на семейный стол.