Девочки, как боролись с «синдромом беспокойных ног»? Не помню уже когда спала ночью 😞 Мой врач говорит мазать Троксевазин, но он не всегда помогает…
Лучший комментарий
Комментарии
магний обычный пила перед сном по 2 шт.
заморозка финайс на суставы перед сном
Магний помогает. А ещё, когда ложитесь спать, подкладывайте себе что-то под ноги, чтобы они были на возвышении.
Я пью магне в6, правда сейчас буду без перерыва пить. Наверное, поэтому и не помогал, пила с перерывом.
@tanya-ivanova я тоже без перерывов пила половину беременности🙈
@ksenia.tishakova, боялась наоборот навредить переизбытком 🤪
Лиотон или что-то по сильнее, я в мирре крем брала тонизирующий в эту беременность с охлаждающим эффектом, ванночки перед сном. До 36 недель работала и вторую и эту беременность, парикмахер всегда на ногах, вот только так и спасаюсь. Троксевазин очень слабый, есть ещё специально для беременных крема и гели для ног, во вторую беременность их использовала Мама комфорт.
Панель железа проверьте и магний можно. Только гемоглобин не показателен!
Перед сном обливала ноги ледяной водой, днём надевала компрессионные чулки, иногда на ночь на пару часов когда совсем было не вмоготу,только так спасалась
@navernoenata, хорошо, прям щас попробую с подушкой 🤪
@tanya-ivanova, 😜желаю вам крепкого,здорового и спокойного сна сегодня и все последующие ночи! 🤩
Магний пить, мнооооого магния. Солгаровский лучше всего, магния цитрат
Растяжка помогала и контрастный душ