@lisa007 да, я меряю, на руке 3 см ушло. Надеюсь ещё 3 убрать.

@e_smola у меня после родов руки заметно поправились, поэтому этот показатель важен, пальто и куртки прям в натяг были.

@e_smola ну и на будущее статистика, что больше никогда так не поправляться

Пп с дефицитом калорий.

@e_smola, а сколько калорий употребляете? Очень крутой результат

@lenaleto 1880 кал. Спасибо)

@e_smola конечно, у меня же инсулин повышен, это обязательное условие при лечении. 2 месяца уже на отличном питании. Благодаря питанию и ушли 5 кг.

@pisofkkok молодец! Так держать 💥

@e_smola спасибо 🤗 только вперёд