гинеколог сказала что нужен белок для того, чтобы крошка хорошо развивалась и даже сказала, что если я его обычным питанием добрать не могу, то обратить внимание на протеиновые коктейли и батончики в спортпите. Благо у нас этого добра навалом и я спокойно ела и всё у нас хорошо ) главное, чтобы у вас была дневная норма белка и всё. Если перебор - не ешьте. Недобор - ешьте )
ну и нормально)) по анализам белок у меня в норме🙈 чуть упал гемоглобин в 3 триместре, хотя железо в сыворотке тоже нормальное. Думала будет хуже 🙈😃 Выписали пропить железо и все)
Ольга·
Если Вы не готовитесь к фитнесс-бикини или просто не на массе-излишний белок не есть хорошо
Производитель всегда перестраховывается
Ольга··
@vladislava.lepskaya, протеин из обычных продуктов и тот, что используется в спорт. Питании имеет разницу в усвоении
Владислава··
В ожидании первенца
я это прочитала, да
Ольга··
от одного батончика ничего страшного не произойдёт)
мария·
Вообще большое количество белка плохо усваивается (нагрузка на почки и тд), но большое это 40гр+ за порцию, тут вроде 20 и не страшно…
В любом случае лучше их послушать)
Mamo4ka324·
Там вроде из за большого количества белка не рекомендуется.
Mamo4ka324·
Ну по кусочку в день думаю можно , целый , наверное много
Владислава··
В ожидании первенца
Ну я тоже так думаю
Что в неделю один - ничего страшного
Purplesquirrel·
В ожидании первенца
гинеколог сказала что нужен белок для того, чтобы крошка хорошо развивалась и даже сказала, что если я его обычным питанием добрать не могу, то обратить внимание на протеиновые коктейли и батончики в спортпите. Благо у нас этого добра навалом и я спокойно ела и всё у нас хорошо ) главное, чтобы у вас была дневная норма белка и всё. Если перебор - не ешьте. Недобор - ешьте )
Владислава··
В ожидании первенца
Спасибо)
jane·
В ожидании первенца
Я пью протеин веганский. Один раз в день. Когда есть охота а нечего)))) спортпитание
Владислава··
В ожидании первенца
Супер
Элла·
В ожидании первенца
Я изолят соевого белка в завтрак добавляю каждый день) чтобы хоть как-то по белку добирать, животный не ем (максимум сыр иногда😃)
Владислава··
В ожидании первенца
Ну вот я такая же))))
Элла··
В ожидании первенца
ну и нормально)) по анализам белок у меня в норме🙈 чуть упал гемоглобин в 3 триместре, хотя железо в сыворотке тоже нормальное. Думала будет хуже 🙈😃 Выписали пропить железо и все)
Елена·
В ожидании первенца
С 25 недели пью фемилак для беременных, белковый коктейль. Его можно точно. А в таких батончиках напичкано все, что плохо лежит.
Владислава··
В ожидании первенца
Понятно