Добрый вечер девушки ! У кого защимляло сидалищный нерв в первом триместре? Как справлялись ?

Остеопат

Коленно-локтевая поза, только что вылезла из нее.

У меня в 3 защемило и это была жесть. Лучше сейчас что-то делать, я бы пошла к остеопату, но тогда не знала об этом. Ничего не помогало

Никак🤷🏻‍♀️ старалась больше отдыхать, меньше поднимать что-то, да больно, но терпимо

Свечи вибрукол, мазь траумель и поза кошки . Я неделю не ходила , прям вообще такая боль была , от каждого движения слёзы лились

Коленно-Локтевая поза тоже помогла. До остеопата не дошла)

У меня защимило только что просто😀 вставала с дивана и вот) я в шоке) завтра рожать😅кааак