Кто какую омегу пьёт? Как её правильно подобрать? Можно с фото) Только не iherb пожалуйста)
Для себя, не для ребёнка.
Если надумаете вэлнэс от Орифлэйм, обращайтесь. Помогу оформить хорошу скидку и чтобы в подарок приходила)
Тоже пила эти витамины, очень понравились. Ногти стали крепче и волосы гуще, прям восторг. Думаю снова начать пить, тем более период простуд сейчас.
@katerina_mom31 да действительно, витамины классные. Напишу вам в личку по поводу подписки)
Пью в основном в форме триглицеридов.
Этил тоже хорошая есть, но я больше полюбила Омегу от Натурело. Там на одну капсул 1100 мг Омеги, как раз дневная дозировка
Выбирайте триглицеридную с дозировкой ~ 1000мг в сумме EPA + DHA.
Я беру Sports research, цена-качество.
Можно посмотреть Nordic naturals, Carlson labs, но там ниже дозировка.
Жидкую не люблю, беру в капсулах. Но если сможете пить жидкую, то выбирайте её
Девочки, спасибо всем за ответы, буду изучать из того что подсказали ❤️