Ровесники, какой у вас режим сна?
Сколько бы я не пыталась ее вернуть в прежний режим который был просто идеален, у меня не выходит 🤦♀️.
Идеально было :
пробуждение в 8:00, засыпает в 12:00-15:00, в ночной сон уходит в 21:00.
Сейчас же, она засыпает в 14:00-16:00, и ночной сон потом в 22-23:00, это нечто, я вырубаюсь с ней и жизнь проходит мимо меня.
Вот сегодня она проснулась пораньше, в 8:00 и все равно уснула в 14:00, хотя я начала ее укладывать в 12:20, притом что я сама уснула и проспала 40 минут, а она даже глаза не закрыла ещё 🤦♀️ что за херь, как наладить режим. У неё как будто на подкорке уже , хоть она в 6:00 утра встанет, кажется раньше 14:00 не уснёт 😤😤😤
Комментарии
Моя спит и очень даже хорошо и не выносит мозг потом из-за раннего пробуждения )
Если моя встанет в 7 или пол 8, то хана всей моей нервной системе , она вынесет мозг с утра до самой ночи . Поэтому , для меня идеально , если она встаёт в 9, на сон с 13-15, на ночной в 22,23. Зависит от того , где мы и что делаем . Гуляю чаще всего два раза в день с ней, чтоб она устала . Потому что она энерджайзер и не может сидеть на месте .
Когда в следующий раз проснётся в 8 утра , ложитесь не в 12:20,а в 11:40.
У нас также было , так тяжело было.
Недавно начали вставать в 7 изза садика тоже, режим лучше стал, попробуйте еще раньше встать😭🤯😂
мы только укладываемся... в час пыталась она убежала... сейчас попытка номер два... просыпаемся в 17.00 и потом с нами же ложится в 23.00.. нам через пару недель два годика будет
Моя старше, но тоже та же беда. Я не даю спать дольше 7 утра, если спит до 8 можно уже даже не пытаться укладывать. Дотягиваю ее до 7 вечера и на ночной сон. Это неправильно и если ещё пару дней подряд не спит обедом просто вынос мозга. Я не знаю как у людей дети спавшие до 9 вообще в обед спят