Зависит от того какие грыжи 🤷♀️ я с ними живу уже фиг знает сколько, норм пока. Там только упражнения же вроде и физио, противовоспалительные курсом пила. Если ноги норм, то жить будешь)) Набери мне, поговорим)
@yulliannaa, я думаю, что эти грыжи у очень многих, не все дошли до мрт просто. Делайте упражнения, можно на физико походить. Не доводите до крайней меры и можно жить спокойно с этим. Как ваши ноги?