Мари
mari_gt
Мари·Мама подростка

Что можно почитать эффективное для мотивации к похудению?

09.09.2021
1

Комментарии

nastena_bantik
Анастасия Бантикова·Мама троих детей

Надо для себя решить, для чего хочешь похудеть. Есть метод вопросов. Например, спрашиваешь себя "я хочу похудеть, чтобы?" И отвечаешь, например, чтобы влезть в те джинсы. И следом следующий вопрос - а для чего я хочу влезть в эти джинсы? И так ответе на 7 поймёшь истинную цель своего похудения. Или наоборот, поймёшь что тебя итак все устраивает.

Надеюсь, понятно написала 🤦

21.04.2022 Нравится Ответить
tttany89

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

23.09.2021 Нравится Ответить
seagreendream90
Марина·Мама дочки (4 года)

Читать мотивирующего ничего не надо) надо цель себе поставить и идти к ней. Никто вас не сможет мотивировать лучше Вас. На крайняк, можно поставить цель и придумать «морковку». Например: если я похудею до нужного мне размера, я куплю себе те крутые джинсы.

11.09.2021 Нравится Ответить
tahmina93
Amani·Мама двоих (1 год, 5 лет)

А мне 20 надо скинуть

09.09.2021 Нравится Ответить
delio_fox
Александра·Мама троих детей

Список проблем и побочек при ожирении

09.09.2021 Нравится Ответить
mari_gt
Мари·Мама подростка

Ожирения нет, 5кг надо скинуть

09.09.2021 Нравится Ответить