Панические атаки. Накрывают просто жесть. Ковидом переболела в феврале,то есть уже семь месяцев прошло,а постковид до сих пор. На носу еще перелет,надо как-то эти атаки перебороть и хоть немного успокоиться. Подскажите, пожалуйста, кто как с ними борется? Может, витамины какие надо пропить? Я пью только Д3 и омегу. Буду очень признательна за подсказки.
@safaretsku, Софа, у тебя же тоже такие сложности после ковида? Пожскажи, плиз, как ты справляешься
Витамины группы Б и габа мне помогли. А когда накрывает, постарайтесь дышать глубокий вдох и выдох