Mom.life
Наталья
surov_lulu
Наталья
post image
Ужин с #гсд
- Филе курицы.
Отбить филе курицы, соль и приправа по вкусу, поджарить на оливковом масле с луком(у меня красный) и присыпать все тертым сыром пармезан.

- 3 большых столовых ложки отварного риса (смесь бурого и дикого риса)

- Овощи (огурцы и помидоры)

- Чай и 3 ложки шоколадно-ореховой пасты (о ней писала ранее и ссылку на неё тоже))

Сахар через час 6.2

#гсдрецепты
08.09.2021
4

Лучший комментарий

Комментарии

soko_lova95
soko_lova95
Очень вкусно и красиво) а у меня на рис резкий скачок( сказали вообще исключить, но ничего, осталось чу чуть😁
09.09.2021 Нравится Ответить
soleyla
soleyla
И на бурый, дикий тоже?
09.09.2021 Нравится Ответить
soko_lova95
soko_lova95
@soleyla а их не пробовала
09.09.2021 Нравится Ответить
surov_lulu
surov_lulu
Мне сказали исключить белый рис, у него высокий ГИ. У бурого и дикого ГИ значительно ниже.
У меня на гречу днём реакция, а вечером нормально заходит ))
09.09.2021 Нравится Ответить
Читайте также