@olya_8888, это не правда. В 95% случаев люди худеют, когда мало едят. 5% люди с эндокринными нарушениями, но вы бы знали о них, если бы они у вас были. Можете как нибудь посчитать каллораж съеденный за день, ооочень удивитесь. Или многие думают ой фрукты диет продукт и поглащают их килограммами, а нифига подобного
2.6 года
Нравится
Ответить
Комментарии
nagima
Метод стар как мир, называется «меньшежрать», но сама эх никак им не воспользуюсь
2.6 года
Нравится
Ответить
olya_8888
Так в том то и дело , что ем я не много, в основном пью
2.6 года
Нравится
Ответить
nagima
@olya_8888, это не правда. В 95% случаев люди худеют, когда мало едят. 5% люди с эндокринными нарушениями, но вы бы знали о них, если бы они у вас были. Можете как нибудь посчитать каллораж съеденный за день, ооочень удивитесь. Или многие думают ой фрукты диет продукт и поглащают их килограммами, а нифига подобного
2.6 года
Нравится
Ответить
olya_8888
@nagima ну по идее еда колорийная, хотя и мало ем, я просто не успеваю, если честно, много есть, но не буду отрицать кушаю мучное, масло, чай обязательно с молоком. Поэтому наверное калорий много, я об этом не задумывалась
2.6 года
Нравится
Ответить
albusdambldor
Была 81. Сейчас 61. Нужен дефицит каллорий. А так больше ничего не поможет.
2.6 года
Нравится
Ответить
aigerim_mansur
Только ПП пока
2.6 года
Нравится
Ответить
dior02
а я наоборот хочу поправиться 😬😬40кг после родов сейчас на гв тоже , как можно быстро набрать вес🤨
2.6 года
Нравится
Ответить
ay_2309
Сбалансированное правильное питание с небольшим дефицитом калорий🙌🏻
Лучший комментарий
@olya_8888, это не правда. В 95% случаев люди худеют, когда мало едят. 5% люди с эндокринными нарушениями, но вы бы знали о них, если бы они у вас были. Можете как нибудь посчитать каллораж съеденный за день, ооочень удивитесь. Или многие думают ой фрукты диет продукт и поглащают их килограммами, а нифига подобного
Комментарии
Метод стар как мир, называется «меньшежрать», но сама эх никак им не воспользуюсь
Так в том то и дело , что ем я не много, в основном пью
@olya_8888, это не правда. В 95% случаев люди худеют, когда мало едят. 5% люди с эндокринными нарушениями, но вы бы знали о них, если бы они у вас были. Можете как нибудь посчитать каллораж съеденный за день, ооочень удивитесь. Или многие думают ой фрукты диет продукт и поглащают их килограммами, а нифига подобного
@nagima ну по идее еда колорийная, хотя и мало ем, я просто не успеваю, если честно, много есть, но не буду отрицать кушаю мучное, масло, чай обязательно с молоком. Поэтому наверное калорий много, я об этом не задумывалась
Была 81. Сейчас 61. Нужен дефицит каллорий. А так больше ничего не поможет.
Только ПП пока
а я наоборот хочу поправиться 😬😬40кг после родов сейчас на гв тоже , как можно быстро набрать вес🤨
Сбалансированное правильное питание с небольшим дефицитом калорий🙌🏻