lexyp_7
Александра
Были ли у ваших деток сильные сдвиги в режиме? Как исправляли?
Очень поздно ложиться начал (вставать соответственно, тоже). Мне круто, но нервной системе не очень..и моей и ляльки. Нужно исправлять.
Очень поздно ложиться начал (вставать соответственно, тоже). Мне круто, но нервной системе не очень..и моей и ляльки. Нужно исправлять.
2.6 года
1
Лучший комментарий
У нас 6 месяцев, но опыт такой - просто бужу рано в 8 идеал. Хочешь не хочешь, а встаёт бодрствовать)) и ложится тоже рано в этот день. А когда спим до 10 утра, то ложимся в 12 ночи😰
Комментарии
Будить каждый день на 15 мин раньше
У нас 6 месяцев, но опыт такой - просто бужу рано в 8 идеал. Хочешь не хочешь, а встаёт бодрствовать)) и ложится тоже рано в этот день. А когда спим до 10 утра, то ложимся в 12 ночи😰
Буду пробовать будить раньше.)
У нас тоже так
Но это я виновата, что сплю до 10. А вы во сколько утром встаёте?
@lexyp_7, ничего не поняла)) недавно проснулись, поэтому плохо голова работает видимо 😁
Короче если будить в 9 утра, то и ляжет в 10 вечера. Вроде логично и другого варианта нет) день же у них длится 13 часов, невозможно встать в 11:30 и лечь в 22:00
@lexyp_7, просто я тоже ложусь поздно, в 3-4 ночи. И утром сплю до 10-11, соответственно ребёнок тоже подстроился под мой режим и теперь у него отбой не раньше 23:00 🤯 мне это вообще не нравится, но всё никак не могу наладить свой режим и ложиться/вставать пораньше
@mikalika, понимаю. Та же история. А ещё я возможно не понятно написала. В голове то все слова сложились, а тут в тексте видимо не очень.😄
Один выход, будить рано)
Блин он прям отказывается, пробовала)думаю постепенно по немногу, на полчаса раньше обычного каждые пару дней будить. Глядишь сдвинется режим.