Всем привет😀 Первая беременность. 6 недель. Что с питанием? Переходить на особый режим? Какие продукты исключить? Читала, что кто-то вообще не меняет образ питания во время беременности, то есть кушают все, что ели и до. А вы как?
Комментарии
Мой организм сам за меня решил 😆😆! 9 месяцев не ела мясо 😭, только овощи, море ягод , и рыбу , которую до Б не любила . Вот так вот 🙂 кушайте что хотите) в neuvola дадут бумажку что не стоит есть.
Как чувствуете, так и делайте) прислушивайтесь к организму, он сам подскажет))) ❤️
Легкой вам беременности)))
Я не ела сырые морепродукты, водоросли, сыры с плесенью и мясо средней прожарки и ниже. В остальном все как обычно
Нечего не исключала,питалась как и до Б)
Так же, рыбу, сыры с плесенью, тунец и ид. В интернете полно списков, что советуют не есть. У меня выявили беременный диабет поэтому мне нельзя было есть жирное, много сладкого, фруктов и тд. Ну и если не хотите много кг набрать то надо питаться просто правильно, и не слушать совет «ешь за двоих» 😅
Я всё ела как обычно.Только исключила сыры с плесенью,солёную красную рыбу
@sarra_zaproudina, и кофе не пила
@sarra_zaproudina, кофе кстати можно чашку в день
В неуволе дадут список, что совсем нельзя типа сырых мясо, рыба. В остальном я ела все.