Сегодня неделя как сижу на Пп я скинула 1.5 кг.. 😊такая лёгкость у меня... Кто еще сидит на ПП…

Это овсянопицца,очень вкусная .В общем ,берём овсяные хлопья (150-200 гр,стакан молока ,одно яйцо,щепотка соли и щепотка соды )взбиваем в блендере это всё,затем отправляем на сковородку,на среднем огне жарим .После того,как подрумяниться ,переворачиваем и ставим сверху всё что есть дома 😅у меня болгарский перец,авокадо,помидор ,зелень и добавила сверху моцареллу.Я сама придумала этот рецепт 😂точнее я нигде такое не видела и говорю всем ,что это моя фирменная пицца

Это панкейки из кукурузной муки .Стакан кефира ,полстакана кипятка ,щепотка соды и соли ,одно яйцо и кукурузная мука сколько пойдёт ,чтобы жижа получилась как жидкая сметана

Я 3 месяц пытаюсь правильно питаться ,правда мне это нужно не чтобы похудеть ,но всё же

Ой девочки, я давно хотела на программу к Еве @dietolog_prof, прям мне все подружки рекомендовали, уже тоже мне надо 🤣 а тут у неё акция началась - покупаешь индивидуальную программу, в подарок два её средства косметики!!! Блин это я пол программы отбила 😜

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Тоже начала с отказа от сахара, так сладкое и хлеб самые большие враги у меня , потому что полнею от них как на дрожах, даже если много не кушаю. Сегодня прошёл 8 день без сахара у меня. Потихоньку убираю меньше делаю хлеб тоже