Как отличить ПА от повышенной тревоги??
Просыпаюсь среди ночи меня начинает трести, чувство тревоги и страха . Усиленное сердце биение.
Такое состояние только по ночам.

Question

Как отличить ПА от повышенной тревоги?? 
Просыпаюсь среди ночи меня начинает трести, чувство тревоги и страха . Усиленное сердце биение. 
Такое состояние только по ночам.

Айгюн · Answer

У меня точь в точь как у вас. Уже ненавижу ночи🥺 Ещё у меня давление от этого повышается и там уже совсем хреново бывает. Уже 2 года почти так

. . . · Answer

У вас есть Инстаграм ?

. . . · Answer

@nataliamams_foto,

Наталья · Answer

@hyugo Спасибо

. . . · Answer

@nataliamams_foto, сейчас в сторис у него идёт разбор анализа , думаю вам будет полезно 🌸

Olga · Answer

У меня у мамы ПА. В основном по ночам и в период болезни. Это изматывает и ее и близких. Правильно пишут, нужно найти причину. По возможности не перевозбуждаться днём, продыхивать ПА на счёт 1-2-3-4-5. Курсом успокоительное лёгкие

Наталья · Answer

У меня кроме меня ни кто и не знает. Я знаю причину, это не часто в основном когда перенервничаю днём или вечером. Мне становится холодно, трясёт от холода и вообще не понятное состояние, страх и очень учащенное сердце биение

Olga · Answer

@nataliamams_foto, предупредите близких, а то мало ли помощь нужна будет. Я первые месяца к маме через весь город мчалась🙈 пока не выяснили, что это ПА. Заставляла ее дышать, она сама в панике забывала про счёт.

Петрова Елена · Answer

Мой совет не зацикливаться, что это. А найти причину, что это вызывает в мозгах у себя, принять/ изменить ситуацию и это пройдёт.

Alexandra · Answer

Паническая атака приходит и уходит, длится не так долго, как приступ тревоги, но по ощущениям острее. Если вы среди ночи проснулись и ощущения накатили резко - это ПА.

Наталья · Answer

Резко без каких либо причин.

Анастасия · Answer

Па это страх смерти) это и есть па у вас

Анастасия · Answer

@lorrein1990, у меня когда па у мысль сразу что я щас умру )

Alexandra · Answer

@anas.avdeeva2014, они очень разнообразны. Но одинаково одно - очень утомляют и бесят 😩

Анастасия · Answer

@lorrein1990, это да! Мне хотелось умереть лишь бы не чувствовать чувства страха смерти

Алла · Answer

Ну похоже что это они самые

Александра · Answer

Это па

Лучший комментарий

Комментарии