Мне повезло что большая часть беременности в холодное время. Я устраивала дубак в квартире, только так у меня не забивался нос. Ночью в другой комнате открывала балкон или окно чтобы по всей квартире холод расходился и спали с дубаком. Зато счастье нос открвт
Любой сасудосужающие,ксимелин на пример, називин. Я детским пользуюсь. Если не перестанет долгое время, то чередуйте капли. У меня после родов через месяц только проходит