Девочки, такой вопрос.... У вас во время схваток и потуг закладывало нос? Что с этим делали? Как получалось дышать?…

Девочки, такой вопрос.... У вас во время схваток и потуг закладывало нос? Что с этим делали? Как получалось дышать? Может есть какие-то приемы, чтоб этого не произошло или прошло быстрее?

Я сегодня разрезала себе случайно руку и мне в травмпункте накладывали швы. Так как 36-ая неделя беременности, то накладывали без обезболивания и было мягко говоря не очень приятно.... Я решила, что это тот самый случай попрактиковаться переключать внимание от боли на дыхание и у меня почти сразу же заложило нос 😓😓😓 Когда со швами закончили, то через пару минут все прошло и я опять спокойно дышала носом.

Вот и задумалась, что такое может произойти во время родов и я не смогу правильно дышать. Простите за глупый вопрос, просто ПДР все ближе и я немного переживаю. Буду очень благодарна вашим советам, что делать в такой ситуации ⚘🙏