На просторах интернета слишком часто поднимают тему " принятия себя,любви к себе и своему телу ". Очень важно быть в…
На просторах интернета слишком часто поднимают тему " принятия себя,любви к себе и своему телу ".
Очень важно быть в гармонии с собой ,тут не поспоритшь.
Но как быть если моя самооценка ниже плинтуса. Никогда я не была красоткой и всегда трезво оценивала свою внешность .
После родов я начала копаться в этом. А всё потому что моя фигура стала кошмарной - поплыла талия, сутулость,острые плечи,локти и коленки. Грудь вообще ужас. Я просто не смотрю на неё ( разная форма,размер, объем...)
Девочки, как смириться с этим ? Мужу могу вообще не разрешить дотрагиваться ко мне или смотреть даже. Я иногда делаю вид что не переживаю по этому поводу ,а внутри себя сжираю и понимаю что это нельзя изменить никаким спортом или питанием .
Ирина·
Острые плечи от сутулости? А коленки и локти острые от худобы?🤔
Так это как раз можно исправить. Не разрешаю мужу трогать мою грудь, по тому что она исчезла после ГВ, я вешу так мало, что у меня первый размер, меня это бесит, я все время говорю "что ты там ищешь, там ничего нет"
Но и это можно исправить, просто надо поправится, я себя люблю конечно, но и минусы пытаюсь исправить
mummy··
Мама сына-младенца
От худобы , стало всё как у пацана подростка .
Ирина··
та же беда(
И ем, и толку мало(
Это не повод себя не любить, это повод любить себя и кушать хорошо)
У Вас обязательно получится, просто чуть позже, а любить себя начинайте уже сейчас, удачи🌺
mummy··
Мама сына-младенца
спасибо вам)))
Юлия·
Мама троих детей
Все можно изменить и свою самооценку и внешний вид.Я пашу по 13,5 часов в день.Особо не парюсь по поводу своей фигуры,все устраивает.И похудела очень ,не ставя при этом цели)))
mummy··
Мама сына-младенца
Я ходила в зал года три назад и тогда я была на 5-6 кг больше . Как же мне нравилась фигура тогда . Сейчас же я не могу набрать даже 2 кг 😂 они бы мне не помешали
Мирослава·
В ожидании первенца
Я никогда не была «идеальной» мне правда нравиться мои не 90-60-90 не знаю откуда эта самооценка, но меня никогда не задевало, если кто-то что-то обо мне мог сказать. Я понимаю что все мы не идеальны и по сути ко всем можно придраться, но в этом и есть наша прелесть
Тем не менее, поймите что вас в себе не устраивает и аргументируйте для себя почему, сделайте выводы и посмотрите что вы можете с этим сделать. Не обязательно бежать на липосакции или увеличение груди, полюбите своё тело, за то что оно у вас есть, вы могли выносить и родить ребёнка, а это не в магазин сходить. Вы можете себя усовершенствовать, тот же спорт или пп, не потому что вам нужно вот прям за неделю -10кг, а потому что вы любите своё тело и ухаживаете за ним, ради самой себя.
Поймите, что так как вы, вас больше никто не полюбит и ваша самооценка непосредственно влияет на то как воспринимают вас другие.
Так что удачи вам и успехов🙏🏻
mummy··
Мама сына-младенца
Спасибо большое) я конечно понимаю всё это . Идеальных нет , очень хочу в зал что бы исправить то что я могу исправить спортом .