⁉ А игра стоит свеч? «Он проснулся спустя 20 минут, как я его уложила. Я качала его потом целый час,…

⁉️А игра стоит свеч?

«Он проснулся спустя 20 минут, как я его уложила. Я качала его потом целый час, он уснул, но снова проснулся через 20 минут. Я устала! Я разбита!». История, основанная на реальной жизни мамы, ребенок которой спит короткие сны.

⠀

Сон ребенка для мамы💤 - это время, когда она может отдохнуть, восполнить свой ресурс и перезагрузиться. Ситуация, когда сон малыша приходится продлять ДОЛЬШЕ, чем он спал, вызывает отчаяние и заставляет злиться. Возникает вопрос, а как долго продлять сон?

⠀

👉Когда ребенок проспал короткий дневной сон, мы продляем его в течение 20 минут. Если за 20 минут ваших усердных попыток уложить бойца снова на сон у вас это не вышло, то начинаем бодрствование.

⠀

Продолжительность следующего времени бодрствования имеет смысл сократить на 20-30 минут и уложить малыша спать на следующий сон пораньше, чтобы не накопить усталость и не переутомить ребенка👶

⠀

✅Продление ночного сна происходит в течение 40 минут. Все что выходит за рамки 40 минут, мы классифицируем как ночное гуляние.

⠀

Особенность продления ночного сна заключается в том, что если за 40 минут не удалось уложить ребенка снова спать, бодрствование мы НЕ НАЧИНАЕМ☝️, и все равно пытаемся уложить малыша спать. Только делаем это не так интенсивно.

Создаем максимально скучные условия для ребенка, не пытаемся с ним разговаривать и не смотрим ему в глаза. Через 5-10 минут такого времяпрепровождения, вновь пытаемся уложить на сон.

⠀

⚠️Нужно понимать, что частые ночные гуляния - это не норма и эту ситуацию нужно решать. На курсе ПАСПОРТ от ночных гуляний мамы избавляется за 3 - 5 дней.

⠀

Что касается дневных снов, в любом случае, постоянное продление снов утомляет маму, если продлять удаётся не всегда, малыш спит короткие сны, накапливается усталость и могут появиться другие проблемы со сном.

На курсе мы стремимся избавиться от коротких снов и ночных гуляний, а не продлять их, и это с успехом мамочкам удаётся✊

⠀

Когда у ребенка выстроен режим дня, ему достаточно нагрузки и расслабления перед сном, внешние условия сна приведены в порядок, короткие сны прекращают быть проблемой, либо продляются довольно легко.

⠀

🔥Для мам, которые устали продлять короткие сны и находиться все время рядом с ребенком, у меня разработан специальный курс ПАСПОРТ. Всего за 7 дней реально выстроить режим дня и подобрать балансы сна и бодрствования.

❗️Чтобы забронировать место по условиям раннего бронирования, а это на 6000 ниже обычной стоимости курса,

скорее пишите мне в личные сообщения!