@mom_of_three_girls_ ужас, у меня вроде ничего не болит, но я физ нагрузкой никакой не занимаюсь, не приятные ощущения возникают только после того как малой по животу напинает😂👌 завтра к врачу спрошу когда можно потихой начать заниматься, а то в зеркало смотрю и плакать хочется 😓
Я тут детей на улице недавно потеряла (ушли за двор без спроса), а живём мы возле речки. Счёт на секунды. В прямом смысле побежала их искать. Благо они до воды дойти не успели. Пробежала ну метров 100, не больше, но живот в районе шва болел после этого какое-то время. Прям ощущение было будто шов растягивают. Хотя так уже давно не беспокоит и я тоже уже собиралась начать бегать. Но нет. Рано ещё.
Полина·
Мама сына-младенца
Я начала через 3 месяца , домашние тренировки
Alexandra·
Мама двоих (младенец)
Про бег не знаю, но несколько раз в неделю стою в планке. Пока получается сек по 20 🙈 смотрите по состоянию. У меня уже местами сошло онемение
Олеся·
Мама сына (1 год)
Иногда с кровати с разворота встаю и резкая боль в районе шва тыдыщь мне😩🤦🏼♀️
Лика ··
Мама сына-младенца
@mom_of_three_girls_ ужас, у меня вроде ничего не болит, но я физ нагрузкой никакой не занимаюсь, не приятные ощущения возникают только после того как малой по животу напинает😂👌 завтра к врачу спрошу когда можно потихой начать заниматься, а то в зеркало смотрю и плакать хочется 😓
Анастасия·
Мама троих детей
Я тут детей на улице недавно потеряла (ушли за двор без спроса), а живём мы возле речки. Счёт на секунды. В прямом смысле побежала их искать. Благо они до воды дойти не успели. Пробежала ну метров 100, не больше, но живот в районе шва болел после этого какое-то время. Прям ощущение было будто шов растягивают. Хотя так уже давно не беспокоит и я тоже уже собиралась начать бегать. Но нет. Рано ещё.
Лика ··
Мама сына-младенца
Кошмар, за детьми не уследить, хорошо, что все обошлось. Удачного вам восстановления 😇
Анастасия··
Мама троих детей
спасибо большое 🌼 и вам🙏🏼 и поскорей избавиться от дряхлого пузика😉😅
Саргы·
Мама дочки-младенца
Это зависит от вашего организма, если не болит, ничего не тянет то можно понемногу начать
Юлия·
Мама сына (1 год)
Даже через полгода было больно…
Поэтому до сих пор сильно не занимаюсь.
только обычная зарядка дома. Пресс вот спустя полтора года начала качать..
Лика ··
Мама сына-младенца
Писец, это мне еще минимум пол года с дряхлым пузом ходить 😭😭😭