Если постоянно так, то к семейному врачу. Вам подберут ежедневную дозу исходя из противопоказаний, частоты сердечных сокращений и цифр давления. Советы с форумов могут обвалить давление до колапса. Если у вас сейчас гипертонический криз, а семейный врач не на связи, позвоните 103 и попросите переключить на консультанта, он вам подскажет что делать при конкретно вашей ситуации с вашими цифрами давления и пульса, исходя из всех жалоб. Молодым часто помогает просто курс успокоительных нормализовать давление в долгосрочной перспективе.