Начались проблемы со сном из за того, что очень неудобно засыпать. Знаю , что нужно спать на боку, в принципе так и засыпаю, нооо стабильно просыпаюсь на спине. Насколько это плохо вообще ?
Нормально, я до сих пор на спине просыпаюсь. Если ничего не беспокоит, то норм. Тяжело только на одном боку спать..
Вот мне тоже тяжело на боку, а на спине как будто я отдохнувшая сразу такая
На спине спать не то что плохо, а нежелательно, потому что вес живота может передавить у вас какую-то то ли артерию, то ли нерв... Если вы спите на спине и при этом хорошо себя чувствуете, то проблем нет