Девочки,не знаю что происходит, но в последнее время я устаю. Устаю морально. Стала нервная,срываюсь…

Девочки,не знаю что происходит, но в последнее время я устаю. Устаю морально. Стала нервная,срываюсь на детей,а потом когда они мило спят обратно ругаю себя,что они ведь еще совсем маленькие у меня. Короче я потихоньку видимо выгараю. Посоветуйте пожалуйста какие нибудь хорршие успокоительные,чтоб было типо так"съел из миски кота,так это проблемы кота"