Начиная с 1г4м

подъем в 8-9 утра

Завтрак 9-10ч

Обед 12:20

Дневной сон с 13 по 14:30(может лечь раньше)

Полдник 15-16ч

Ужин 19-20ч

Вечерний сон 21-22ч

(В течении дня 3 перекуса )

Время может скакать в зависимости во сколько встала