Девушки, вот 5 простых упражнений для раскрытия шейки матки и активации родовой деятельности:
Ходьба — одно из упражнений для ускорения родов;
Подъём по ступенькам тоже послужит началом для родов;
Сидение на корточках;
Гимнастика при тазовом предлежании
Комплекс упражнений для того, чтобы ребёнок перевернулся, выполнять необходимо с 32-ой недели беременности.
Ложитесь на тот бок, куда смещена головка малыша, и полежите в такой позе 3–10 минут. Столько же времени полежите на другом боку. Упражнение надлежит делать 2–3 раза в день. Спать также лучше на том боку, куда смещена головка малыша.
Чтобы плод в итоге перевернулся, необходимо лечь на спину, подложив что-нибудь под поясницу, таким образом, чтобы таз был примерно на 20–30 см выше головы. В таком положении надо полежать 5–15 минут. Упражнение выполнять следует дважды в день.
Плавание в бассейне. Очень полезным при тазовом предлежании может оказаться плавание в бассейне.
Комментарии
Значит вы все правильно делали 👍
Тут есть мамы которые не водили детей до года на ежемесячный осмотр к врачам ?
Просто мой ребёнок прописана в поликлинике в Алматы , а с Алматы мы уехали когда доче было 3 мес , сначала были у родителей мужа месяц , сейчас мы в Актау и я никак не могу прикрепится здесь в поликлинику , так как планируем здесь остаться до весны и я 4-5 мес не показывала ребёнка врачам , хирургу невропатологу не показывала , в 3 мес показала и все тогда сказали что всё хорошо
это нормально ?вроде ничего не беспо...
Мне просто интересно, вот как люди живут на 15-20 тыс в месяц ☹️ когда какой то один анализ не меньше тысячи рублей, даже около двух, ещё к врачу. И там куча лекарств, и ещё поможет ли это лечение. В поликлинику пойдёшь, а там врачи ещё ни разу мне нормальное лечение не писали, несколько раз от силы, что во второй поликлинике, что в первой. Ни дай Аллах дети заболеют, или сам заболеешь то все. Мне даже во взрослой поликлинике говорили, у нас не очень хороший специалист, а ты ж не пойдёшь к не оче...
Наши планы на Калининград.
Как я недавно писала, мы ухватили очень удачные билеты из Самары в Калининград с 4 по 9 октября от S7. А у меня ещё оставался их ваучер на четыре с небольшим тысячи и таким образом мы заплатили всего 720 рублей за перелёт туда-обратно на четверых. Хоть мы часто ловим бюджетные билеты, это наш рекорд!
На месте решили не просто гулять, а по мотивам Питера устроить семейное путешествие в классной компании с комфортными и интересными экскурсиями для детей.
Прикрепил...
Ходьба?
Поэтому я так быстро родила 🤔🤭