Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анюта💜Рыжая Бестия
Анюта💜Рыжая Бестия
Мама дочки (4 года)

Как путешествовать по Дагестану: советы и впечатления

1 из 4

♡ ДАГЕСТАН ♡

инструкция по применению

Я как обычно задержала на несколько месяцев, но все же написала обещанный пост. Надеюсь вы осилите его 😹

♡ Безопасность - в Дагестане безопасно, хотя многие до сих пор думают, что там воруют женщин и бегают бородатые боевики с автоматами 😅. Хотя может где и бегают, но нам они не попадались 😁

♡ Как одеваться?

Для мужчин шорты ниже колена и футболки. Для женщин - платья ниже колена, футболки без глубоких декольте и голых животов. Камнями вас не закидают за мини юбку, но как говорится "в чужой монастырь со своим уставом не ходят" 😉.

Обязательно с собой головной убор, если едете летом. Трекинговые кроссовки, мы с Веней купили и не пожалели, потому что в некоторых местах реально ноги очень скользят - это ваша безопасность в первую очередь! Тухли вам там точно не пригодятся😂

♡ Жилье - бронировать на букинге или авито, если вы своим ходом, полно разных вариантов на любой вкус и бюджет. Если поедете с Дианой, то она обо всем позаботится ❤

♡ Море🌊 - самые хорошие пляжи считаются в Дербенте и Избербаше. Я бы остановилась в Дербенте - колоритный городок, есть что посмотреть.

♡ Алкоголь🥂 - продают не везде и даже не во всех ресторанах. Более того, любители винишка, везите с собой штопор, его там днем с огнем не сыскать 😄

♡ Еда - божечки чуду, курзе, хинкал, форель, шашлык из баранины, каша абрикосовая это фантастиш 🤤🤤🤤. Все знают как мы любим поесть и там я себе ни в чем не отказывала. Жизнь одна и еда это удовольствие, обожаю пробовать в путешествиях то, что готовят местные.

А вы готовьтесь приехать домой с +.....кг , нужную цифру подставить😹. У меня было +3кг и это при том что я никогда в жизни столько не ходила, как в Дагестане🤪

♡ Дети - я рада, что мы поехали без Вари уже писала про это. Взрослым было сложно, а ребенок очумел бы там от таких трипов по горам. Лет от 7 думаю можно пробовать, не раньше. Хотя мы видели как в Гамсутль с малышами поднимались😱. Треккинг 1,5 часа в одну сторону, у меня дыхалка сбилась почти сразу, как они с детьми туда пошли не представляю🙈.

♡ Места - в Каспийске делать нечего,

мы прилетели за день до старта, поэтому решили заночевать там. Поужинали кстати в клевом видовом ресторанчике "Бриз". 1 дня хватит, я видела что туда едут на море, скучный город.

Лучше несколько дней выделите на Махачкалу - мечеть, набережная, рынок, зеленые парки, ресторанчики "На Lermontova", "Дом 15", "Инт".

Так как мы были ограничены по времени ужин и завтрак был рядом с домом в итальянском "Кафе-библиотека Фетучини" - там очень вкусно кормят и красивая обстановка👌🏻

Город современный, тут смешение разных культур, эпох и народов.

Вы еще тут?😂 Погнали теперь по достопримечательностям👇🏻

⛰1 день:

▪︎ бархан Сарыкум - считается самым высокий в Европе и второе место по высоте в мире. Загадочная пустыня, о происхождении которой до сих пор ходят споры и легенды. Тут снимали "Белое солнце пустыни".

▪︎ дальше проезжали Чиркейскую ГЭС - вторая по величине в России.

▪︎ заселились на Сулакском каньон - самый глубокий каньон в Европе. Протяженность 53км, а глубина достигает в некотрых местах до 1920м.

▪︎ пообедали свежайшей форелью и поехали кататься на катере - уххх, это было мощно, полюбовались на скалы. Хотели искупаться, но вечером уже не решились 🥶

▪︎ после этого нас с ветерком (осторожно веткииии! ВЕТКИ!!😂) на джипах отвезли на какую-то классную секретную обзорную (не Дубки).

▪︎ ночевать вернулись прям у каньона. Ужин и завтрак был на террасе с видом на каньон, в хайлайтс есть видео 😍

⛰2 день:

▪︎ Ирганайское водохранилище

▪︎ невероятные виды - водопад Тобот и Цолотлинское ущелье на Хунзахском плато. Забавно было наблюдать как там коровы бродят прям по выступам внизу.

▪︎ Матласс и Каменая чаша, тут можно покататься на лошадках и еще нас напоили чаем прям на улице из самовара, такие моменты всегда в 🖤

⛰3 день:

▪︎ видовая на Гоцатлинское водохранилище

▪︎ прогулка по Карадахской теснине, читала что ее сравнивают с каньоном Антилопы в США. Идешь как будто по узкому тоннелю, раньше там была вода.

▪︎ топовый топ - дагестанский "язык тролля"🔥, головокружительные виды с селения Гоор - сюда ехать обязательно!

▪︎ обзорная на селение старый Кахиб. Если не путаю мы ходили в заброшеное поселение Багдаб, которое построено прям на склонах горы и его издалека не видно. Раньше так специально строили, защищались от нападений.

▪︎единственный сохранившийся на территории Дагестана Датунский храм

⛰4 день:

▪︎ это было самое сложное для меня треккинг к заброшенному аулу Гамсутль ~ 1,5 часа, но оно того стоило. Его еще называют российским Мачу Пикчу 😍

▪︎ходили к дому последнего местного жителя, видели как они там жили, он умер в 2015г вроде.

▪︎на обед нас возили к местной семье 😭, боже там были самые бомбовые чуду - кладешь в рот, а они тают! Опять кладешь и опять тают, остановиться невозможно, поэтому из-за стола мы выкатывались 🤣

▪︎ потом была долгая дорога в Дербент и Диана устроила нам прощальный праздничный ужин, отвела нас в какой-то местный "шикарный" ресторан, мы одни там были в трениках😅, остальные посетители были в вечерних платьях. Но все равно классно провели вечер!!

🌊5 день:

▪︎ встретили рассвет на море в Дербенте - город с 5000-летней историей, хотя ведут споры что ему 2000 лет🙈

▪︎ позавтракали и поехали на экскурсию в крепость Нарын Кала, с которой открывается потрясающий вид.

▪︎ после была прогулка по старому городу, обед и местный рынок. Купили домашнего печенья, очень вкусные фисташки, бомбические финики и темную курагу которую я очень люблю, но у нас ее трудно найти.

▪︎ и последня точка - Экраноплан Лунь на берегу Каспийского моря. Это не самолет как многие думают, а корабль - аналогов которому нет во всем мире, как говорит интернет. Девочки, тут можно расслабить булки. Закидывайте треники в чемодан и надевайте платьишки, будут красивые фотокарточки 😁

Это был классный трип по самым кайфовым местам Дагестана. Настолько там живописно, что стараешься каждый кусочек записать в дневник своей памяти🤩. У меня слезы наворачивались и дух захватывало от красоты местной природы. Это не передать словами, вы все должны увидеть своим глазами!!

А какие там люди! Люди! Они невероятные - добродушные, улыбающиеся, искренние. Тепло разливается по телу от воспоминаний об этом крае ❤

У нас была классная компания!!

Офигенная поездка и душевные вечерние посиделки 🥰

#ПутешествияРыжули

45

Лучший комментарий

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Рассвет на Каспийском море в Дербенте

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Дагестанский "язык тролля "

Ответить

Комментарии

noel-elastica

Натали😊Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Аня очень красиво.

Я раньше подглядывала на Дагестан. Теперь точно занесла в вишлист 👍

Фото отпад🥰🔥

Ответить

noel-elastica

Натали😊Мама двоих (5 лет, 14 лет)

@anngoddess, предвкушаю 🥰👌

Ответить

noel-elastica

Натали😊Мама двоих (5 лет, 14 лет)

@anngoddess, а что за девочка вас возила?

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

@elastica ездили с Дианой, мы были на максималке - 5 дней.

https://instagram.com/diana_adueva

Она обо всех нас заботилась - постоянно следила вся ли группа вместе и все ли переоделись в кепки и ботинки при выходе из машины, покупала упаковки с водой и перекусы на всю группу, хотя это точно не ее обязанность.

Она местная и все там знает. И она очень классный человек , я рада что мы выбрали ее 🥰

Ответить

lizyna

ЕлизаветаМама сына (5 лет), беременна (12 нед.)

Какая красотища😍

Твои фото - это просто эстетический оргазм

Ещё одно место в копилку желанных!

Я даже думала в отпуск сейчас поехать туда, но с Вовой это 🤪 ну и я, наверное, не в том состоянии.

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Спасибо Лиза 🥰

Я представляю как там осенью красиво 😍😍😍

Потом младший пупсик подрастет и съездите обязательно!

Ответить

anika7

AnnaМама сына (4 года)

🔥 спасибо за пост. В закладки и список мест си 🙈

Ответить

anika7

AnnaМама сына (4 года)

@anngoddess, с мелким совсем не вариант ? Макс в принципе привычный по 10 -12 км ходить, но вот от горных дорог ему не очень :(

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

@anika7 аааа Диана говорила вроде до ноября включительно ездит. Но дожди да есть.

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

@anika7 ой нее я бы не поехала с ребенком, это будет не отдых, а мучение для всех я уверена на 99% . Я всегда за путешествия с ребёнком, но когда мы там оказались я поняла что мы правильно сделали, что поехали без Вари.

Ответить

in_fog

НатальяМама двоих (3 года, 6 лет)

Спасибо! Я с огромным интересом смотрела твои сторис тогда. От красоты дух захватывает!

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Я захожу их пересматриваю постоянно 😄, мне очень понравилось !

Ответить

belyikot

АннаМама сына (3 года)

Я сохраню ваш пост как гид по достопримечательностям 🤭 скажите, если не секрет, сколько вы отдали за прогулку на катере?

Ответить

belyikot

АннаМама сына (3 года)

@anngoddess это действительно очень очень дёшево. Почему я спросила про катер. С нас запросили 5 тыс с человека за 20 минут прогулки 🤦

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

@belyikot там за весь катер 3-5т.р думаю цена. Видимо кто-то решил навариться

Ответить

belyikot

АннаМама сына (3 года)

@anngoddess Да, и мы отказались

Ответить

belyikot

АннаМама сына (3 года)

Не вижу крепости Нарын кала?

Ответить

belyikot

АннаМама сына (3 года)

А вижу вижу 😁

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Я ее не фотографировала , у нас была интересная экскурсия, а потом мы ушли в старый город 🙈

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Рассвет на Каспийском море в Дербенте

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Заброшенный аул Гамсутль

Ответить

mujerloca

ОлечкаМама двоих (1 год, 4 года)

Мы те самые люди, которые поперлись на Гамсутль с мелким😂

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (8 лет)

@mujerloca ой я пропустила коммент, сейчас только увидела, боже какие вы смелые ребята 🔥🔥🔥 😂

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Дагестанский "язык тролля "

Ответить

noel-elastica

Натали😊Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Это фото похоже на ущелье в Петре 😍

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

@elastica представляешь что это когда-то было единым целым, а потом был раскол и вода там потоком неслась. А теперь ходить можно 😱😍

Ответить

tillottama

Виктория Мама дочки (4 года)

Как приятно читать ❤️ Родина.

Ответить

anngoddess

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (4 года)

Я под большим впечатлением, готова повторить наше путешествие, мне там понравилось 🥰

Ответить

10 дней в Дагестане: что посетить и чем запомнится?

Дагестан ,10 дней путешествия , три города:Махачкала ,Гуниб , Дербент .Сулакский каньон , Гамсутль-призрак ,Карадахская теснина,Салтинский водопад ,крепость Нарын-кала ,это было незабываемо.Гостеприимство и добродушие этого края в самое сердце❤ Рекомендую всем )) Если бы знала ,что попаду в топ ,написала бы пост куда больше и поподробнее 😁 видимо второму посту быть ))

Чем отличается рыбий жир от омега-3?

#омега-3 #меллер #рыбийжир ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Много вопросов у меня в личке, в постах о рыбьем жире, омега-3, меллере. Постараюсь простым языком рассказать, что я нарыла после неудачного опыта. Итак, поехали ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Многие люди отождествляют понятие омега-3 с рыбьим жиром. Это миф. ✔Омега-3 — это продукт, содержащий полезное вещество, под названием «омега-3». Омега-3 — это как раз то вещество, которое обладает полезнейшими свойствами, а не сам рыбий жир. Не буду говорить о пользе омега-3, гугл в помощь. С этим достаточно просто. Рыбий жир состоит из смеси различных жирных кислот и примесей. Основная ценность рыбьего жира – именно жирные кислоты, а точнее незаменимые омега-3 и омега-6. Незаменимы они потому, что организм их сам синтезировать не может. ✔Омега -6. О нем тоже подробнее можете почитать сами. Скажу лишь, что самым распространенным натуральным источником Омега-6 является подсолнечное масло. Тут все ясно, думаю. Переизбыток этих кислот приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Среднее содержание омега-3 в рыбьем жире составляет от 20 до 30%, остальной % - жиры с минимум пользы и максимум нагрузки на организм ребенка. Раньше рыбий жир получали только из печени рыб. Но печень – орган, накапливающий вредные вещества, токсины, яды. В настоящее время моря и океаны сильно загрязнены, это сказывается и на качестве получаемого рыбьего жира. Сейчас, наряду с прежним способом, существует новая технология получения более качественного жира: из тушки рыбы методом холодного отжима. ➖➖➖Тезисно о рыбьем жире и рыбном жире:➖➖➖ ◼ Рыбий жир ◼(TRAN, liver oil) получают из ПЕЧЕНИ тресковых рыб. ➡ очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и Д (применяется для лечения гиповитаминоза витаминов A и D, профилактика рахита) ➡ жирных кислот Омега-3 не много ➡ вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов ➡ нельзя применять более 3-х месяцев и комбинировать с другими витаминами ⭕Были проведены исследования, которые показали, что употребление такого жира может негативно сказываться на печени и почках детей ◼Рыбный жир ◼(fish body oil) получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется. ➡ максимальная концентрация жирных кислот омега-3 ➡ небольшое количество витаминов A и D. ➡ при необходимости можно комбинировать с любыми витаминными препаратами. Рыбный жир будет менее эффективен в профилактике и лечении гиповитаминозов, но он будет источником омега-3. Получение рыбьего жира из печени и отходов рыбного производства дешевле, чем из мяса. Как правило, более дешевый рыбий жир проходит только минимальную очистку, при этом имеет низкое содержание омега-3 и высокую концентрацию примесей. На эту тему можно писать вечно, но выскажу свое личное мнение. После того, как у моего годовалого ребёнка увеличилась печень от курса Меллера, рвала на себе волосы, изучала много литературы и сделала для себя некоторые выводы: ❎Меллер - самый распространенный и доступный рыбий жир из ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ. Все неблагоприятные вещества накапливаются именно в этом органе. Степень очистки на официальном сайте указана супер-пупер. Но что может производитель написать о своём продукте?! Достоверных данных по качеству нет. Да и при выборе рыбьего жира в интернете куча инфы по всем жирам, кроме него. Сырье со старта низкого качества, как его не очищай, печень трески не станет мясом. Цена соответствующая. Не может стоить качественный жир 15 рэ. ❎Некоторые врачи назначают пить меллер для профилактики рахита. Рахит - нехватка витамина Д. Витамин Д можно пить в чистом виде, не нагружая ребенка ненужными жирами с грудного возраста. ❎Состав меллера не айс. Не буду вдаваться в дебри, скажу лишь, что чем больше количество омега-3 (DHA+EPA) к общему количеству рыбьего жира, тем лучше и меньше вреда для организма. В меллере это 24%. Остальное жиры, которые не обладают полезными свойствами. К слову, омега-3 в комплексах может достигать до 85%. ❎Содержит высокий уровень витамина А. Переизбыток ретинола не менее опасен, чем его дефицит. Суточная норма ребенку составляет 300 мгк - это пол морковки. Ну и как известно ретинол аллергичен. ▶Я не призываю не покупать и не давать детям рыбий жир. Делюсь лишь опытом и информацией для тех, кто поддался модным тенденциям и от нечего делать решил тоже давать 6-тимесячному ребенку рыбий жир. Аргумент - все дают, с 6 месяцев по инструкции, недоврач сказал - значит надо. ▶Просто подумайте, есть ли необходимость нагружать маленький несформированный организм различными жирами. ▶Если вы все-таки решились кормить ребенка рыбьим жиром, то при покупке уточните способ его получения. Разумеется, лучше приобретать более качественный препарат, полученный из тушек океанических рыб. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪ Девочки, я не врач, не химик и тем более не рыбачу на арктическую треску. Я просто обычная мама, как и многие. Отличаюсь от некоторых лишь тем, что перепроверяю назначения врачей и фильтрую лекарства и витамины. Фарм бизнес также, как и любой другой, в наше время вынужден обманывать, утаивать, завлекать, чтобы развиваться и получать прибыль. Изучать банки, составы, качество и взвешивать пользу и вред - задача мамы, это факт. Ведь только моя головная боль в дальнейшем восстановлении печени ребенка. Ни врача, ни мамы в прегги, ни подруги и ни бабки на лавке. ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ Тема очень обширная, можно писать тома войны и мир. Если у вас есть другое мнение, данные, вопросы, то готова к конструктивному диалогу. Вопросы, "а почему тогда врач сказау пиць муллер-моллер-миллер" не ко мне, а к врачу Хорошего всем дня! 😘

Дресс-код в ресторане

В Дербенте открылся новый ресторан. Там дресс-код по одежде. Местным многим не понравилось,то что отказывают в обслуживании. Мне показалось что в Махачкале зашло бы такое. Пошли бы в такое место?просто интересно стало Дресс код длинное и рукава тоже футболка минимум. Т е если платье без рукавов но длинное тоже откажут.